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स्वास्थ्य

छोटे बच्चे को न खिलाएं ये चीजें, सेहत को पहुंचा सकती हैं नुकसान

छह महीने के बाद से बच्चों को दूध के साथ-साथ ठोस आहार का सेवन करवाना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन कुछ चीजें बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस सूची में गाय का दूध, मीठे व्यंजन, रिफाइंड अनाज और पाश्चुरीकृत जूस आदि चीजें शामिल हैं,…

अपने सुबह के रुटीन में शामिल करें 5 आदतें, दिनभर रहेंगे तरोताजा

सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह बिस्तर से उठना किसी को भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन जो लोग ऑफिस जाते हैं, उनके लिए ठंड में भी सुबह जल्दी उठना और तरोताजा महसूस करना जरूरी होता है। इसके लिए सुबह की शुरुआत हमेशा स्वस्थ तरीकों से ही करनी चाहिए।…

पोषक तत्वों से भरपूर फल है अमरा, सेवन से मिलेंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ

अमरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो कई लोगों के लिए अनजाने फलों की सूची में शुमार होगा। अगर ऐसा है तो बता दें कि यह भारत में उगाया जाता है। इसे वैज्ञानिक रूप से स्पोंडियास डल्सिस के नाम से जाना जाता है। यह जब कच्चा होता है तो इसका रंग हरा और…

कानों को अच्छे से साफ करने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 सुरक्षित घरेलू नुस्खे

कान में अक्सर मोम जैसे पदार्थ का उत्पादन होता है जिसे ईयर वैक्स भी कहा जाता है। यह हमारे कानों के अंदर धूल और गंदगी को जाने से रोकता है, जिससे कान सुरक्षित रहते हैं। लेकिन ईयर वैक्स को बार-बार साफ करने की जरूरत होती है। ऐसा नहीं करने पर…

ह्यूमन बॉडी डिसेक्शन को लेकर हुई प्रतियोगिता में एमबीबीएस और एमएससी मेडिकल के 31 ग्रुपों ने की…

टीएमयू में एनाटॉमी की ह्यूमन बॉडी डिसेक्शन प्रतियोगिता में गांधी धरणी का ग्रुप अव्वल ह्यूमन बॉडी डिसेक्शन को लेकर हुई प्रतियोगिता में एमबीबीएस और एमएससी मेडिकल के 31 ग्रुपों ने की भागीदारी खास बातें पूर्ति पोपली का ग्रुप सेकेंड…

नार्कोलेप्सी: जानिए नींद से जुड़ी इस बीमारी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

दिनभर तरोताजा और ऊर्जावान रहने के लिए अच्छी नींद जरूरी है। हालांकि, कई लोग कुछ बीमारियों की वजह से अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं और ऐसी ही एक बीमारी है नार्कोलेप्सी। नार्कोलेप्सी से ग्रस्त व्यक्ति का स्लीप साइकिल असंतुलित हो जाता है और वह कभी…

बहुत घातक है इंफ्लूएंजा सीजनल फ्लू, दिखे ये लक्षण तो तुरंत जाए डॉक्टर के पास

सर्दी का मौसम आ चुका है और इस मौसम के आते ही अधिकांश लोग इंफ्लूएंजा या फ्लू या कॉमन कोल्ड एंड कफ के शिकार हो जाते हैं। आपको बता दें कि इंफ्लूएंजा या सीजनल फ्लू वायरस के कारण होता है इसलिए इसे वायरल भी कहते हैं। आपको बता दें कि इंफ्लूएंजा…

टीएमयू एमएससी मेडिकल की फ्रेशर्स पार्टी में हुनर का जलवा

टीएमयू एमएससी मेडिकल की फ्रेशर्स पार्टी में हुनर का जलवा तीर्थंकर महावीर मेडिकल कॉलेज एंड रिसर्च सेंटर में एमएससी मेडिकल के बैच 2021 और 2022 के साथ-साथ पीएचडी स्कॉलर्स को भी दी गई फ्रेशर्स खास बातें -  कोरोना कल के चलते 3 साल बाद…

एलोवेरा जूस का रोजाना करें सेवन, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे

एलोवेरा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अगर आप इसके जूस को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधित कई लाभ मिल सकते हैं। एलोवेरा जूस में अमीनो एसिड, लिग्निन, एंजाइम, खनिज, विटामिन, सैलिसिलिक एसिड और सैपोनिन नामक पोषक…

लेट्यूस की पत्तियों को अपनी डाइट में जरूर करें शामिल, मिलेंगे कई स्वास्थयवर्धक फायदे

रेस्तरां में मिलने वाले बर्गर और सैंडिवच में अक्सर लेट्यूस की पत्तियां नजर आती है। इन पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स सहित कई पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में इन्हे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इन पत्तियों को यूनानी दवाओं में कई बीमारियों…

पहाड़ में गंदा पानी पीने से हेपेटाइटिस- ए की चपेट में आ रहे बच्चे

देहरादून। राजकीय मेडिकल कॉलेज के बाल रोग विभाग के शोध में बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर बात सामने आयी है. जिसमें शोध करने वाली टीम ने शासन को सलाह दी है कि वह बच्चों को लगने वाले निशुल्क टीके में हेपेटाइटिस – ए के टीके को भी शामिल करें। दरअसल…

क्या है एक्वा योग? जानिए इस मुश्किल योगासन का तरीका और फायदे

अगर आप अपने सामान्य वर्कआउट सेशन से ऊब चुके हैं तो एक्वा योग ट्राई करके देंखे। एक्वा योग को जल योगा भी कहा जाता है। यह पानी के अंदर किया जाने वाला योगासन है। आजकल यह योगासन फिटनेस ट्रेंड बन चुका है, जिसको सिर्फ हॉलीवुड ही नहीं, बल्कि भारतीय…

ये 5 आउटडोर गेम्स बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देने में हैं सहायक

हर साल 14 नवंबर को बाल दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य बच्चों के समग्र विकास को बढ़ावा देना है। लेकिन आजकल कई बच्चों को आधुनिक उपकरणों की लत लग चुकी है, जो उन्हें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा रहे हैं। इसलिए अपने…

रोज एप्पल खाने से मिलेंगे ये पांच प्रमुख फायदे

रोज एप्पल की खूशबू और स्वाद गुलाब के फूल की तरह होता है और इसे सफेद जामुन और वॉटर एप्पल जैसे कई नामों से जाना जाता है। आमतौर पर दक्षिण पूर्व एशियाई देशों और भारत के कुछ उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रोज एप्पल की खेती की जाती है। यह फल…

सुबह-सुबह घास पर नंगे पैर चलने से स्वास्थ्य को मिलते हैं ये 5 फायदे

रोजाना सुबह-सुबह 20 से 30 मिनट घास पर नंगे पैर चलने से हमारी सेहत को बहुत फायदे मिलते हैं। नंगे पैर चलने से हम सीधे जमीन से जुड़ते हैं, इसलिए इसे अर्थिंग या ग्राउंडिंग भी कहते हैं। इससे हमारे अंदर ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और स्वास्थ्य पर…

मौसंबी में भरा हुआ है विटामिन- सी, इम्यूनिटी को मजबूत करने की है मानों खदान

मौसंबी का जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। क्योंकि मौसंबी कई सारे पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होता है। रोजाना मौसंबी का सेवन करने से शरीर में होने वाली कमजोरी की समस्या दूर हो जाती है। शरीर को ताकत देने में मदद करती है।…

सर्दी में बंद हो गई है नाक तो आपके काम आएँगे ये घरेलू नुस्खे

सर्दी का मौसम आ गया है और इस मौसम में नाक बंद होने की समस्या सामान्य है। जी हाँ, और सबसे अधिक वह लोग परेशान होते हैं जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है या जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर रहती है। बदलते मौसम में नाक बंद होने की समस्या ऐसे लोगों…

तीर्थनगरी ऋषिकेश में नहीं थम रहा डेंगू का कहर, 14 नए मामले आए सामने

ऋषिकेश। तीर्थनगरी ऋषिकेश में डेंगू का कहर थम नहीं रहा है, लिहाजा सावधानी बरतें। मंगलवार को डेंगू के 14 नए मामले मिले हैं। सरकारी अस्पताल में डेंगू की आशंका में 27 लोगों ने जांच कराई थी। फिलहाल 4 लोगों को अस्पताल के डेंगू वार्ड में…
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